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八項規定 改變中國

十九大報告指出,全面從嚴治黨永遠在路上。一個政黨,一個政權,其前途命運取決于人心向背。人民群眾反對什么、痛恨什么,我們就要堅決防范和糾正什么。(來源:12月8日,新華社) 十八大以來,黨中央堅定不移全面從嚴治黨,全黨理想信念更加堅定、黨性更加堅強,黨和國家的各項事業發展有了更加堅強政治保證。但黨面臨執政環境的復雜性和復雜性,黨內的思想、組織和作風不純等突出問題。實踐證明,管黨治黨,關系黨國家民族前途命運,必須下更大決心、勇氣、氣力抓緊抓好。 5年前,《八項規定》出臺,全面從嚴治黨由此“破題”,開啟了一場正風肅紀、激濁揚清、刷新吏治的作風之變。5年后,當初僅僅600余字之規定,卻扭轉著時代風氣的深刻變化,使黨風政風煥然一新;而今,它仍具有強大的威懾力,依然是全面從嚴治黨的重要手段,只憑這一點,它已遠超當初許眾人預期;而且,當時認為公款吃喝等中國官場的“老大難”問題,竟然出現如此顯著改善。 作風建設,成績斐然。5年來,黨中央以身作則,率先垂范,身體力行,把八項規定作為作風建設切入點,把全面從嚴治黨為突破口,緊盯重要節點,從件件具體問題抓起,堅決杜絕“節日腐敗”。截至今年10月,全國累查處超19.32萬起,處理超26.3人,黨政紀處分超14.5萬人,真是累累碩果,成績卓著,體現了黨中央全面從嚴治黨和狠抓作風建設的堅定決心與毅力。 這5年來,具體到各地,也都交出了作風建設滿意“答卷”。一開始就堅持問題導向,從具體的、細小的問題抓,從月餅、粽子等“小事小節”入手,狠剎“四風”。截至今年10月,全國查處違規公款吃喝等三類突出問題共超4.55起。其中,在2013和2014年占68.6%;2015年占17.1%;2016年占10.8%;2017年僅占3.5%。顯然看出,違紀存量和增量在大幅度減少,這更足以證明:八項規定,改變中國。 作風建設永遠在路上。創新監督手段,充分利用互聯網、新媒體和新技術,大大拓寬監督渠道,相信群眾,依靠群眾,形成群眾監督的濃厚氛圍;“八項規定”修改實施細則,著重對改進調查研究等方面內容,作了全面規范、細化和完善;中紀委推出八項規定精神“表情包”接地氣,換新天。十八大以來,中央十二輪巡視和各級巡視巡察均把作為重要監督內容和監督手段逐漸固化為制度,構筑成反腐“天羅地網”,讓隱變“四風”無處藏身。 八項規定,改變中國。只有將八項規定深入人心,徹底轉變工作作風,提高干部效率,把好方針政策落到實處,才能不斷推動黨的事業前進,得到群眾的擁護,中國的明天才會希望。才能讓百姓感受到了實實在在的變化,不斷深入人心,人民滿意,世界關注,“八項規定”精神牢牢扎根中國大地,讓中國政治生態煥然一新。

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日服多種保健品:當代年輕人的養生焦慮

日期: 2020-01-09 13:15:26    來源: 中國寧波網   
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  保健類產品被放在貨架醒目位置,供顧客選購。(厲曉杭攝)

  韓立萍制圖

  在亞健康現象普遍存在的今天,越來越多的人開始關注健康問題。養生,原本是老年人的專屬,現在卻受到“90后”甚至“00后”的追捧,并成為一種新風潮。

  “敷最貴的面膜,吃最貴的保健品,點最便宜的外賣,熬最深的夜”,這個紅極一時的網絡段子,成為不少年輕人生活方式的真實寫照。保溫杯里泡枸杞,可樂里加黨參,邊吃辣條邊喝金銀花茶下火……這些“朋克”養生段子,似乎說明年輕人的健康意識開始覺醒。

  當代年輕人普遍面臨養生焦慮。然而,因缺乏良好的生活習慣,在生活方式上也不夠自律,許多年輕人正頻頻陷入養生誤區。

  年輕人加入養生大軍

  熱捧“網紅”保健品

  不健康的生活方式和一些疾病的低齡化,使得不少年輕人被迫加入養生大軍。

  供職于鄞州區一家互聯網公司的呂小姐是一名“90后”,熱衷購買各種保健品的她,只要自己朋友圈里的日本代購一上新,就毫不猶豫地下單。納豆膠囊、清腸酵素、綜合維生素、美白丸、抗糖化內服補劑……呂小姐每天口服的保健品超過5種,且價格不菲。“我在日本留學的朋友告訴我,當地的年輕人從十幾歲開始服用各類保健品。第一批‘90后’也邁入而立之年了,‘養生青年’其實挺多的,我周邊的同齡人普遍熱衷于購買保健品。”呂小姐坦言,互聯網從業者工作壓力大,生活不規律,并且缺乏有效運動,失眠、脫發是常態,自己常常為健康問題感到焦慮。

  《2019國民健康洞察報告》顯示,96%的公眾對自己的健康狀況表示擔憂,只有10%的公眾認為自身的健康狀況可以達到9分甚至10分,同時,“90后”等年輕群體的健康自評分最低,僅為6.6分。

  年輕人對健康問題越來越重視。叮當健康研究院發布的數據顯示,“80后”和“90后”群體中,有養生意識的人數超過7成。在營養保健品的購買者中,“90后”占比達到25.01%,一直在吃保健品的“90后”高達21.9%。

  去年11月30日舉行的2019今日頭條算數健康大會上,《2019國人健康關注度大數據》正式發布,“失眠”首次上榜“十大最受關注疾病”。2019年,每天約有3500萬人在今日頭條上瀏覽健康內容,健康類資訊閱讀量高達540億,比2018年增加了60.7%,是2015年的近11.5倍。從年齡上來看,18歲至23歲之間的人群對健康興趣度上升最明顯,達46.9%,漲幅高于50歲以上人群的44.5%。

  天貓國際聯合第一財經商業數據中心共同發布的《2018年跨境消費新常態年輕人群洞察報告》也顯示,“90后”及“95后”的消費金額占比逐年上升,年輕人偏愛購買膳食補充劑。

  去年“雙十一”,鮮燉燕窩品牌小仙燉在天貓平臺的銷售額突破億元大關,成為首個進入天貓億元俱樂部的中國傳統滋補品牌,全網銷售額達到1.3億元,同比2018年“雙十一”增長302%。相關數據顯示,“90后”正是該品牌的消費主力。

  “我在小紅書、抖音上看到很多達人推薦,‘雙十一’時就下單買了燕窩。這種滋補品打開就可以吃,很方便,適合我這種經常熬夜又想偷懶的人。”出生于1994年的小樂告訴記者,自己從事電商行業,工作時間不固定,作息不規律,又經常吃外賣,導致痤瘡久治不愈。最近半年,自己的消費賬單上,輕食類保健品支出大幅增加。“在購買保健品這件事上,我也交了不少‘智商稅’。很多‘網紅’保健品,效果因人而異,我之所以樂此不疲,更多的是一種心理安慰吧!”小樂說。

  “養生神器”層出不窮

  “養生青年”易“入坑”

  除了購買保健食品,當代年輕人還熱衷于“懶癌式”保健,通經絡瘦腿器、電加熱刮痧儀、睡眠儀、智能理療按摩器、生發儀等“養生神器”由此大行其道。

  “90后”熱衷購買保健類產品,與其消費理念密不可分。當前,“90后”正處于消費快速上升期,已漸漸成長為消費市場的主力軍。蘇寧金融研究院發布的相關報告顯示,我國“90后”約有2.3億人,這個群體敢花錢,普遍注重品質和服務,追求個性化、多樣化和體驗式消費。

  有健康訴求,但缺少正確的健康理念,面對五花八門的營銷手段,“養生青年”容易陷入養生誤區。

  北侖區中醫院治未病門診醫生呂國凱表示,當下注重養生的年輕人,實際上在防病保健方面存在一些曲解和誤讀。

  “市面上很多‘養生神器’,不可否認其中有些是能夠起到一定的溫經通絡、祛寒除濕、活血化瘀的作用。但是由于利益的驅使,大部分儀器的作用會被嚴重夸大。”呂國凱分析,以通經絡瘦腿器為例,通經絡是瘦不了腿的,只有采取科學的運動方式,提高基礎代謝率,才能達到瘦身效果。而且全身的脂肪是一個整體,儀器不可能達到選擇性瘦腿的功效,這類儀器充其量就是個按摩器。

  再來說說不少年輕人青睞的艾灸療法。目前市場上出現了一種打著“替代傳統艾灸療法”口號且價格不菲的無煙艾灸儀,說是把艾灸條放在儀器里,不用點燃,通過儀器發射電磁波或生物波等方式使艾條作用于人體。

  對此,呂國凱表示不能茍同。“明火和電磁的熱力對人體的作用是不一樣的,因此傳統的艾灸療法是不可能被替代的。”呂國凱說,艾灸的主要作用原理就是熱療,古代又稱之為火療,該療法之所以能夠發揮作用,是因為艾葉本身具有溫通之性,且點燃后味道清香,溫度相對穩定,所以艾葉是火療的首選燃質。此外,他不建議市民自行操作艾灸。“艾灸并非適合所有人,此療法主要適合陰性體質人群,而且火力不能太大,也不能做得太頻繁。”

  切勿盲目依賴保健產品

  專家倡導健康生活方式

  “保健品充其量是一種補充劑,可以適當吃,但絕對不能盲目依賴它。”在寧波市藥品檢驗所從事藥品保健品檢驗的張健美告訴記者,隨著公眾健康管理意識的增強,大家對保健品的需求不斷釋放。但是,不良的生活習慣戒不掉,肌體不健康,再好的保健品也難以發揮功效。

  據《2019睡眠狀況洞察報告》統計,48%的“95后”和35%的“90后”每天零時以后睡覺。其中,凌晨1時后入睡的“95后”比例達15%。為解決失眠問題,很多年輕人將褪黑素產品當成了“救命稻草”。

  天貓數據顯示,去年“雙十一”預售期間,在天貓國際購買進口助眠類商品的人數同比增長174%。其中,“00后”購買者比上年同期增長了434%。褪黑素軟糖、蒸汽眼罩、助眠乳膠枕、睡覺專用耳塞、助眠噴霧等趨勢新品最受歡迎。去年10月21日至31日預售期間,天貓國際上的褪黑素軟糖賣出了7.5萬瓶以上。

  “內含褪黑素的保健品,市面上非常多,國產的進口的都有,但我并不建議25歲以下的人群長期服用。”張健美說,市面上保健品良莠不齊,如何選用適合自己的,大家最好能聽聽專業人士的建議。

  在忙碌的生活中,熱衷養生的年輕人如何正確保養自己的身體?寧波市中醫院的錢偉醫生告訴記者,最好的養生方式,就是保證規律的作息和健康的生活,這需要合理飲食、適量運動、調解情緒。

  “不熬夜,這對很多‘90后’‘00后’而言很難做到。從中醫理論上講,保持充足睡眠是非常好的養生方式。”錢偉說,作息規律,可以讓臟腑各司其職,按時把毒邪排除。熬夜、酗酒、吸煙、過度攝入脂肪等,這些不健康的生活習慣看似小事,卻是引發疾病的罪魁禍首。

  他認為,保持適當鍛煉,而非過度鍛煉,也是非常好的保健方式。機體的臟器都會衰老,年輕人的生活要有節制,飲食得當,運動適度,避免暴飲暴食。面對繁重的工作壓力、學業壓力和生活壓力時,年輕人要學會調節情緒,尋找適當的解壓方式,比如培養一些健康的興趣愛好。

  “新養生主義”消費市場巨大

  目前,中國已是全球第二大保健品消費市場。截至2018年底,我國約有1.6萬個保健產品批準文號,2300多家工廠,600萬至800萬名從業人員,近4000億元產值,2004年至2018年復合增長率達9.3%。

  《2017-2022年中國健康養生行業市場發展現狀及投資前景預測報告》預測:到2020年,我國健康養生產業規模將超過8萬億元。

  在巨大的市場份額及市場開拓空間內,“90后”逐漸成了新主力,同時也吸引著眾多投資人和創業者投入這波大潮。“養生減肥”“枸杞酒”等創業項目層出不窮,“90后”的花式養生也被稱為新養生主義。

  “90后”養生消費確實是全民養生時代中不可低估的一桶金。速途研究院發布的《90后養生報告》顯示,國內長時間使用保健品的“90后”占比為21.9%,接近五成的“90后”偶爾會使用保健品,而排斥保健品的“90后”群體只占3.9%。在保健品消費支出方面,有34.2%的受訪者每月在百元以內,32.7%的受訪者月消費支出在100元至200元之間。值得注意的是,月消費支出百元內的受訪者中,“80后”和“90后”占比超過七成。

  中國青年報社會調查中心聯合問卷網曾對1979名“90后”進行調查,其中有50.7%的受訪“90后”表示開始養生的原因是生活壓力大;49.1%表示是生活品質的提升;其他還有養生意識提高(43.4%)、更加珍視健康(35.4%)和“中年危機”焦慮(34.4%)。

  記者厲曉杭 通訊員鄔倩倩劉姍

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